O sonho de muitos pais: quando um bebê começa a dormir à noite inteira?
Para isto acontecer um estado de equilíbrio deve estar acontecendo também, pois muitos fatores negativos podem estar atuando e atrapalham o relógio biológico.
Uma das primeiras coisas que a mãe ouve, ao anunciar que está grávida é que não terá mais uma noite inteira de sono. O pediatra do Comitê de Desenvolvimento e Comportamento da Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul (SPRS), Renato Santos Coelho, explica que usualmente o ritmo dia-noite, o relógio biológico, amadurece por volta dos 2-4 meses de idade. Então, o esperado é que ele possa estar dormindo um sono noturno longo (5-7 horas contínuas) a partir dos 4 meses. Porém, isso nem sempre acontece e para esses casos há uma série de orientações que podem ajuda. “Os pais nunca devem tomar uma medida mais drástica sem uma orientação médica. O sono causado de forma medicamentosa pode interferir no processo do desenvolvimento do cérebro que é imaturo ainda”, afirma.
A música, usada com alguns critérios, pode ser um facilitador. A lógica é que seja algo calmo, melodioso e com uma entonação como são as clássicas músicas de ninar. No entanto, o silêncio total pode ser a estratégia a ser seguida.
Um dos mais importantes procedimentos é identificar o porquê o bebê não está conseguindo ter o equilíbrio necessário para que o sono fisiológico possa acontecer. “O distúrbio do sono de um bebê não pode ser visto como um sintoma que deva ser resolvido a qualquer preço. É um sintoma bem complexo. Usualmente ele é apenas a ponta do iceberg, dependendo da causa a estratégia de tratamento muda completamente”, completa o médico.
Do outro lado, há os bebês que dormem muito e, esses, também precisam de uma observação.
Quanto à iluminação o recomendado é o escuro para diminuir o estímulo que a luz faz no adormecer e no despertar, mas também para facilitar a vigilância dos pais e o manuseio do bebê. Neste período pode-se usar uma iluminação de assoalho ou de piso, tipo as que salas de cinema usam. Não tem uma cor de luz que faça diferença, e sim a intensidade.
